Gesunde Ernährung muss nicht langweilig sein.
Gesunde Ernährung ist nicht nur um abzunehmen.
Gesunde Ernährung hat nicht nur einen kleinen Anteil an deiner Gesundheit.
Es liegt in deiner Hand.
Es muss nicht kompliziert sein, sich gesund zu ernähren. Du musst nicht perfekt sein.
Es muss kein Verzicht sein.
Du darfst dich satt essen.
Du darfst genießen.
Vor allem aber darfst du verstehen. Verstehen, was gut für dich ist. Verstehen welchen Zusammenhang deine Ernährung mit deinem Befinden und deinem Krankheitsbild hat.
Verstehen, was gesunde Ernährung kann.
Und dabei helfe ich dir.
Kümmere dich um dich - wer sonst sollte das tun?
Als Heilpraktikerin und geprüfte Ernährungsberaterin unterstütze ich dich mit meinem Wissen aus ganzheitlicher Medizin und Naturheilkunde dabei, dich mit Leichtigkeit und Freude gesund zu ernähren.
Ich erkläre dir Zusammenhänge deiner individuellen Themen und deiner Ernährung. Du entwickelst ein Verständnis dafür, wie die Nahrung, die du dir zuführst deine physische und mentale Gesundheit sowie dein allgemeines Wohlbefinden unterstützen kann - oder wie sie sukzessive Krankheiten nährt und deine Zellen schwächt.
Mögliche Gründe für eine Ernährungsberatung:
Hautprobleme (z.B. Akne, Neurodermitis, Pilzbefall)
Osteoporose
Verdauungsbeschwerden (Blähungen, Durchfall, Verstopfung etc.)
Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts (z.B. Reizdarm, chronisch-entzündliche Darmerkrankungen, Leaky-Gut-Syndrom, Nahrungsmittelunverträglich-keiten)
Allgemein entzündliche Erkrankungen (z.B Arthritis)
Müdigkeit, Energielosigkeit, Abgeschlagenheit
Autoimmunerkrankungen (z.B. Hashimoto-Thyreoiditis)
Allergien
Über- oder Untergewicht
Besondere Lebensphasen (z.B. Schwangerschaft, Stillzeit, Menopause)
Begleitend bei Krebsdiagnose
Begleitend bei Depressionen
Begleitend bei ADHS
Kinderwunsch
Endometriose
u.v.m.