Ersttermin ca. 60-90 min. 125 €

Beratung 60 min 85€

beinhaltet beim Ersttermin: Anamnese, Befundung, gemeinsame Zielsetzung, gemeinsames Durchgehen eines vorher zugeschickten Fragebogens, evtl. körperliche Untersuchung, einzelne Tipps. Entweder fertige ich dir daraufhin einen umfassenden personalisierten Plan an (s.u.) oder wir treffen uns regelmäßig und gehen gemeinsam Schritt für Schritt einzelne Aspekte deiner Ernährung und deiner Gewohnheiten an.
Bei deinem Ersttermin hast du in den ersten 30min ganz unverbindlich Zeit mich kennen zu lernen. Sollte es dir nicht zusagen, hast du die Möglichkeit die Beratung nach 30min abzubrechen und es kommen keine Kosten auf dich zu. Entscheiden wir uns zusammen zu arbeiten, fällt am Ende der 60min der volle Betrag an.
SchülerInnen, StudentInnen und Personen in Elternzeit bekommen einen Rabatt von 10%. Bitte teile mir selbstständig mit, wenn dies für dich zutrifft.

Erstellung eines individuellen Plans 250€

beinhaltet umfassende Ernährungsempfehlungen inkl. Rezeptideen sowie allgemeine Gesundheitstipps individuell abgestimmt auf deine Fragestellung / Diagnose / Symptomatik und eventuell vorliegende Befunde, die du mir vorher einreichst; je nach Thema auch passende körperliche Übungen; alles gebündelt, übersichtlich und mit entsprechenden Erläuterungen versehen.
SchülerInnen, StudentInnen und Personen in Elternzeit bekommen einen Rabatt von 10%. Bitte teile mir selbstständig mit, wenn dies für dich zutrifft.

Es gibt verschiedene Wege, wie deine persönliche Ernährungsberatung ablaufen kann. Hier gebe ich dir ein paar Beispiele für einen möglichen Ablauf:

Möglichkeit 1

Du buchst dir einen Ersttermin mit mir und entscheidest dich weiter zu machen.
Daraufhin beauftragst du mich, dir einen umfassenden, personalisierten Plan voller Empfehlungen passend zu deiner Thematik zusammen zu stellen.
Wir vereinbaren einen zweiten Termin um deinen Plan, deine Vorgehensweise und eventuelle Fragen zu deinem Plan zu besprechen. Anschließend wendest du die besprochenen Empfehlungen und Rezeptideen selbstständig zuhause an.
Wir treffen uns 4-6 Wochen später ein drittes Mal und evaluieren, was geklappt hat, was wir anpassen wollen und was sich seit dem Beachten der Empfehlungen verändert hat.

Möglichkeit 2

Du buchst dir einen Ersttermin mit mir und entscheidest dich weiter zu machen.
Du möchtest regelmäßig betreut werden und jedes Mal einen weiteren Baustein auf dem Weg zu deiner gesunden Ernährung lernen und diesen in den nächsten Wochen anwenden. Dann buchst du ca. alle 2-4 Wochen einen Termin und wir gehen gemeinsam Schritt für Schritt vor.

Möglichkeit 3 (Kombi aus 1 & 2)

Du buchst dir einen Ersttermin mit mir und entscheidest dich weiter zu machen.
Du lässt dir von mir einen umfassenden Plan erstellen um alle Empfehlungen und Erläuterungen gebündelt beisammen zu haben, möchtest daraufhin aber trotzdem gerne engmaschig begleitet werden.
Wir vereinbaren regelmäßig alle 3-4 Wochen einen Termin und setzen konkrete Handlungsaufträge fest, besprechen Probleme und Fragen und evaluieren Zwischenziele.

Möglichkeit 4

Du buchst dir einen Ersttermin mit mir und entscheidest dich weiter zu machen.
Du hast dich bereits sehr viel mit deiner Ernährung auseinander gesetzt und hast eine konkrete Frage an mich. Wir vereinbaren einen weiteren Termin und klären ganz gezielt diese Frage.

Den Ort, an dem wir uns treffen, können wir gemeinsam festlegen. Falls du im Umkreis Koblenz wohnst, besuche ich dich auch gerne bei dir zuhause.

Du hast noch Fragen?

〰️

Melde dich bei mir!

〰️

Du hast noch Fragen? 〰️ Melde dich bei mir! 〰️